kmking40님의 저널, 2018년 02월 2일

yay me!
113.4 kg 지금까지 감소한: 25.8 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
1220 kcal 지방: 90.25g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 16.63g.   아침 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Breakfast Best Original Breakfast Sausage Links, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Ball Park Beef Frank. 저녁 식사: Wendy's Dave's Double (No Bun). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Cool Whip Sugar Free. 더보기
주 2.3 kg 감소하기

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댓글 
keep going you are doing good. 
2018년 02월 2일 작성이: Daniel McClain

     
 

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