2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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2014 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 406.04g.
점심 식사: Gengibre, Limão, Alho, Repolho, Coentro, Couve Folha, Tomates, Pimentão Verde, Batata Inglesa, Cenouras, Feijão Carioca. 저녁 식사: AdeS Leite de Soja Original, Coentro, Pimentão Verde, Couve Folha, Tomates, Limão, Fortaleza Macarrão, Batata Inglesa, Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde, Nestlé Cacau em Pó 100%. 더보기
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2242 kcal
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운동:
Bike - 1 시간 51 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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