2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
|
467 kcal
|
지방: 11.09g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 20.27g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Granny Smith Äpfel. 점심 식사: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Zucchini, Metzger Rindertatar. 저녁 식사: Spitzpaprika, Lidl Salatherzen, Aldi Putenschnitzel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|