2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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882 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 93.84g.
아침 식사: Отруби Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи, Dymatize Протеин (33г). 점심 식사: Красное Яблоко. 저녁 식사: Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук. 간식/기타: Кукурузные Хлопья, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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