Ketobunny89님의 저널, 2018년 02월 2일

Ti sono vicino ...e non solo moralmente 😯  

Allora ci possiamo capire bene! Però via, è difficile ma fattibile! ❤️ 

In un giorno hai perso un chilo? 😨 

@a.conte7 in realtà un po' di più! Ieri quando mi sono iscritta ho messo il peso iniziale arrotondando, ma avevo 400gr. in più. Quindi oggi è -1.6 :) 

Scusami cara da che peso parti? P.s adoro la tua foto, amavo sailor moon 😍 

Anzi scusami ho appena guardato il profilo! Allora ci sta che hai perso così inizialmente! Bene! Brava! Forza ❣ 

@Mel87Mel da un peso altissimo 🤧157.4 (ecco perché in un giorno ho perso tanto: va in proporzione al peso ovviamente ❤️) 

E sailor moon è sempre la più amata 😍 

siamo agli opposti te keto io veg!!!😂😂😂 in bocca al lupo 

Forza! 😁 

Ahahah vero 😂 grazie mille Touch! ❤️ 

Difficile ma fattibilissimo Ketobunny. Nel lontano 2000 ne persi 43 in 6 mesi, scendendo sotto i 100. È più diffile mantenerli ...negli ultimi 18 mesi son riuscito a prenderne 35 ! 

@Alias Min verissimo 😣 Anche io anni fa ero riuscita a perderne circa 40 in 5 mesetti, ma mi ha fregata la costanza. Li ho ripresi e riperso un po' a yo-yo negli anni dopo, ma ora mi sto mettendo di punta 😤 Si può fare! 

Posso chiederti come mai la scelta della cheto? Te l’ha consigliata un medico? Non è meglio, nel tuo caso, evitare di togliere degli alimenti? Perché poi bisogna pensare anche al mantenimento. P.s io amano sailor Mars 😂 

@Mel87Mel no non mi è stata consigliata da un medico ma dopo buoni due decenni di diete, medici e prove andate bene e prove andate malissimo, l'ho scelto io come regime alimentare (anche da seguire in linea di massima nel mantenimento) perché è l'unico che trovo sostenibile per una dieta a lungo termine. Mi dà più possibilità di scelta degli alimenti, più libertà nel come organizzarmi i pasti (senza rinunciare a molte delle cose che mi piace mangiare di mio) ecc. E soprattutto mi sento molto meglio fisicamente quando limito i carboidrati sotto i 20gr. giornalieri ❤️ Dovendoli selezionare, finisco a mangiarne pochi ma buoni, senza toccare schifezze spezza fame v_v 

Ok! Grazie della risposta! Ti faccio il tifo ✌️ 

Grazie per il tifo Mel! ❤️