2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1982 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 240.25g.
아침 식사: Bio Basis-Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht, Hengstenberg Honiggurken, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, TiP Balkankäse. 간식/기타: funny-frisch Ofensticks, Sahnelikör, Katjes Yoghurt Gums, Mumm Jules Mumm Holunderblüte und Minze, Aldi Hugo. 더보기
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2600 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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