2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1726 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 214.90g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Mangos, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. 점심 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandarine, Kaffee. 저녁 식사: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Apfelküchle, Speiseeis, Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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