2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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861 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 6.63g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Tilápia. 저녁 식사: Balkis Sour Cream, Guacamole, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Giraffas Vinagrete, Alface. 간식/기타: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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