2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1273 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 61.03g.
아침 식사: Ovo Frito, Trigale Pão de Castanha. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Vagem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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