2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
|
1985 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Гречка Отварная, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Тушеные Овощи, Куриное Филе. 저녁 식사: Салат из Свежих Овощей, Семга Слабосоленая, Мёд, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Power Pro Протеин Whey Protein. 간식/기타: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|