2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1316 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 193.96g | 탄수화물: 63.69g.
아침 식사: Apfel, Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona, Pflaumen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. 저녁 식사: Bratensoße, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Aldi Garnelen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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