2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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796 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 29.61g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Heinz Hardal, Sızma Zeytinyağı, Mayonez, Ton Balığı Salatası. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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