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Waaaaaaaaaaaaaassss, wieso, weshalb, warum??? Ich kann es echt nicht glauben und das ohne Sport und futtern bis zum umfallen. Aber he, das mediterrane Essen ist wohl meiner Figur doch nicht so übel aufgestoßen, wie ich dachte. GEIL! Ich zieh um :-D
So, meine Lieben, muss heute erst mal wieder alles aufarbeiten und Besuchs- bzw. Auditberichte schreiben. Hoffe ihr habt es nicht so stressig?! Wünsch euch einen super Start ins Wochenende. LG eure Nizzy
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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900 kcal
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지방: 11.03g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 117.03g.
아침 식사: Äpfel, Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, wasser, ingwer, zitrone. 점심 식사: Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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