Katharina178님의 저널, 2018년 02월 2일

2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.2 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:

607 kcal

지방: 15.30g | 단백질: 25.82g | 탄수화물: 96.44g. 아침 식사: Rote Paprika. 점심 식사: Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Gyros. 간식/기타: Clementinen, Banane. 더보기

2040 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기

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