2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1376 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 188.65g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Wasa Integrale. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia Light, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mares Misto per Risotto, Scotti Riso Carnaroli. 간식/기타: Torta di mele e cannella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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