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😳💪
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86.2 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1308 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Oreo Keks, Milbona Quark Magerstufe, Bleib Gesund Porridge Waldbeere. 점심 식사: Hallo Pizza Joghurtdressing, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse. 간식/기타: Bonbon. 더보기
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2822 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 국민체조 - 30 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
2018년 02월 2일 작성이: schockokrossi
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der blaue Balken kommt ja früh sind ja noch 1,2 kg bis zum letzten zwischen Ziel
2018년 02월 2일 작성이: Jamaikawaii
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2018년 02월 2일 작성이: Ranger 1966
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2018년 02월 2일 작성이: Jamaikawaii
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Guten Morgen. Endspurt zum Wunschgewicht? Hattest du nicht dieses Jahr noch Großes vor? 😉
2018년 02월 2일 작성이: darlana.
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Guten Morgen, läuft bei dir ;-). Das ist ein toller Start ins Wochenende. LG
2018년 02월 2일 작성이: Nizzy1988
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Wow, das ist ein Sprung 👍🏻
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darlana2016 ja in nicht mal 6 Monaten ist unsere Hochzeitsfeier 😍
2018년 02월 2일 작성이: Jamaikawaii
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War mir doch so in Erinnerung, dass das letztes Jahr noch nicht alles war. Spannende Zeit 😀🐞🍀
2018년 02월 2일 작성이: darlana.
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Ja bin schon total aufgeregt 😅
2018년 02월 2일 작성이: Jamaikawaii
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2018년 02월 2일 작성이: darlana.
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Oh, das ist ja toll! Immer schön so weitermachen :)
2018년 02월 2일 작성이: LillyMunster82
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