2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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862 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 60.67g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Netto Pfannkuchen, Strauchtomaten. 점심 식사: Lidl Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light. 저녁 식사: Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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