2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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2523 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 267.63g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Kinder Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Kiwi, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Selex Latte di Soia. 점심 식사: Selex Gallette di Farro, Carote, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Focaccia, Torta di Noci Pecan, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Macinato Scelto di Vitello, Barbera. 간식/기타: Muller Yogurt Chantilly, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandarino. 더보기
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1904 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 23 분, 헬스 - 23 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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antonella.acanfora님의 체중기록
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