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ABinka86
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2018년 02월 2일
ABinka86님의 저널, 2018년 02월 2일
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2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.6 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
2.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 2일:
206 kcal
지방: 14.54g | 단백질: 14.33g | 탄수화물: 3.44g.
아침 식사:
Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница.
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1197 kcal
운동:
휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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주 10.5 kg 감소하기
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