2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1194 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 152.95g.
아침 식사: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Замороженная Вишня, Русский Сахар Сахар Прессованный, Увелка Хлопья Овсянные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Морковь. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Oltermanni Сыр Чеддер, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры Черри, Цукини. 간식/기타: Киви, Baileys Ликёр, Ананас. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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