2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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2183 kcal
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지방: 130.35g | 단백질: 102.68g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Great Value 100% Natural Green Tea, Shah's Tea Masala, Kirkland Signature Walnuts, Ikea Lingonberry Preserves, Water, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Avocados, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Walnuts. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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