wuschal님의 저널, 2018년 02월 1일

Lasix
149.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 39.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
1113 kcal 지방: 18.23g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 87.45g.   아침 식사: SPAR Gouda, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: SPAR Virginia Pfefferschinken, Bonduelle Linsen. 저녁 식사: Almare Alaska Seelachs-Filets, Iglo Steak Mix. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Tee ungesüßt, Kaffee. 더보기
3655 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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