2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1467 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 72.48g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. 점심 식사: Fried, Battered Tenderloin Pork, Vegetable Spring Roll, Steamed Rice, Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coffee with Skim Milk, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee with Milk, Jila Peppermint. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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