2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 41.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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777 kcal
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지방: 23.95g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 100.61g.
아침 식사: Bottled Water Unsweetened, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: Canada Dry Ginger Ale (7.5 oz), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bottled Water Unsweetened, Elevate Organic Spring Mix, Cranberry & Nut Salad. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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