Keddie님의 저널, 2018년 02월 1일

2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:

2420 kcal

지방: 87.90g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 348.06g. 아침 식사: Pancakes with Butter and Syrup . 점심 식사: Minute Maid Lemonade (20 oz), Potato French Fries, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. 저녁 식사: Tomato Bisque, America's Choice Bacon Thick Sliced, Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 더보기

2521 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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