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Resultados, né? Come desesperadamente, engorda dois quilos!
Inferno!
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109 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1680 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 214.35g.
저녁 식사: Macarrão, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Nutella Nutella. 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Seven Boys Pão Sovado, Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã, Trio Barra de Cereais Morango com Chocolate. 더보기
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4368 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 10 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 자전거 (사이클) - 1 시간, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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