2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.9 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1304 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Roast Beef. 점심 식사: Cheetos Crunchy Cheetos, Lay's Barbecue Potato Chips, Cranberry Mayo, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 저녁 식사: Kikkoman Stir-Fry Sauce, Sweet Onions , Zucchini , Yellow Summer Squash, Cauliflower , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Wyler's Light Singles to Go. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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