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Apparently my DOMS condition is continuing. Just need to keep pushing until the weekend and then give my legs a rest.
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95.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1271 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 103.43g.
점심 식사: Chunky Jazzy Jambalaya, Chunky Steak & Potato Soup. 저녁 식사: Swift Premium Whiskey Black Pepper Pork Loin Filet, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Kroger Mexican Style Shredded Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. 간식/기타: Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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3167 kcal
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운동:
Recumbent 2 - 49 분, Recumbent Bike - 49 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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