2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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820 kcal
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지방: 17.12g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 61.10g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Личи, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Треска Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 간식/기타: Окей Яблоко Грени Смит. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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