2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1430 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 147.48g.
아침 식사: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half). 간식/기타: Blue Moon Belgian White, Gala Apples, Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Harris Teeter Blueberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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