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Pra falar bem a verdade eu acho que é TPM, desinchando agora... Mas tô Mega feliz, então, bora registar
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103.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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759 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 16.85g.
점심 식사: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Cogumelos em Conserva. 저녁 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Apresuntado, Brahma Cerveja Zero. 간식/기타: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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2937 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Ontem tomei um susto no primeiro dia da menstruação, 1kg a mais 😱
Hoje já diminui 0,5 kg 🙌🏼
Amanhã espero que o resto se vá 🙏🏻🍀
A gente incha mesmo!! E o pior é, se vc não tiver calma e tranquilidade, acha que comeu algo errado, que não adianta fazer dieta ... esses bla bla bla.
Mas bate um desespero mesmo 😂
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