2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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3796 kcal
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지방: 155.58g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 499.71g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чай с Сахаром, Кофе, Кукурузная Каша с Бананом. 점심 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овощной, Соевый Соус. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Язычок Слоеный, Конфета, Конфета, Конфета, Конфета, Красное Яблоко, Говядина Отварная, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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