2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1481 kcal
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지방: 126.64g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 35.97g.
점심 식사: Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Ovo Estrelado, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Lidl Chocolate 74% Cacau, Canderel Green Stevia, Nespresso Café Expresso, Tomates, Oliveira da Serra Azeite Classico Original, Continente Queijo Cubos Saladas, Vitacress Rúcula Selvagem, Entremeada. 간식/기타: Canderel Green Stevia, Café Expresso, Milbona Natas para Cozinhar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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