2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1061 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 74.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Native Açúcar Demerara, Coco Seco, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Copra Farinha de Coco (10g). 점심 식사: Repolho, Alface, Cenouras, Torresmo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Moqueca de Peixe. 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Cocadinha da Bahia Cocada, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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