2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
982 kcal
|
지방: 21.25g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Княгинино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Хлеб Черный, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Питьевой. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Дикси Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|