2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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2633 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 142.42g | 탄수화물: 360.66g.
아침 식사: Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccolo Romanesco, Scalogno o Cipollotti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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