2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1468 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 193.14g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, FiberPasta Fusilli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Pane Integrale, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. 간식/기타: Kiwi, Selex Yogurt Intero ai Cereali, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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