2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1695 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Рассольник со Свининой и Перловкой, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: Зелёный Помидор Соленый. 간식/기타: Яйцо-Пашот, Петрохлеб Сушки Соленые. 더보기
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1956 kcal
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운동:
요리 - 25 분, 설거지 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 26 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 13 시간 39 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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