2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1601 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 195.76g | 탄수화물: 79.22g.
점심 식사: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Gemischter Salat, Aldi Putenschnitzel, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Dinkelbrötchen, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Gemischter Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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