2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1180 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Киви, Американский Сыр (Обезжиренный). 점심 식사: Оливковое Масло, Салат, Хек Запеченный, Рассольник. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Розумний Вибір Кунжут, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Куриное Филе. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Апельсин, Фоззи Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|