2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
3201 kcal
|
지방: 123.55g | 단백질: 181.93g | 탄수화물: 339.39g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Queso de Cabra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Huevo. 점심 식사: Artiach Galletas Dinosaurus, Fresa, Melón, Uva y Arandanos, Salmón con Patatas, Verduras Provenzal, Pollo a la Cazadora. 저녁 식사: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Marc, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Platano Fruta Marc. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|