2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1612 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 133.17g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: Sunpride Banana, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 점심 식사: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Ikan Asin, Tahu Kukus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Risoles, Risoles, Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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