2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
2028 kcal
|
지방: 88.57g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 211.24g.
아침 식사: Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, С Пылу с Жару Блины с Мясом. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. 저녁 식사: Клементины, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 간식/기타: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|