2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1829 kcal
|
지방: 71.84g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 198.35g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная в Мультиварке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Leor Салат Фантазия, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Гороховый Суп, Савушкин Йогурт Греческий Манго. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|