2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
|
1196 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 87.55g.
아침 식사: Сырники с Изюмом, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Кофе, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Приготовленный Яичный Желток, Овсяная Каша на Молоке, Говядина Отварная, Гречневая Каша. 점심 식사: Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Отварная. 저녁 식사: Яичный Белок. 간식/기타: Арахис, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Healthy Food Сырники с Изюмом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|