2018년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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1326 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: ミックスナッツ, メグミルク ナチュレ恵, セブンイレブン 寒天ゼリー, ミツカン 純玄米 黒酢, ユーラク ブラックサンダー, イチゴ. 저녁 식사: DNS ホエイプロテイン チョコレート風味, サントリー ハイボール, ローソン おぼろ豆腐, サントリー ハイボール, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, セブンイレブン 千切りキャベツ. 간식/기타: オレンジジュース, スターバックス ドリップコーヒー. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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