clems53님의 저널, 2018년 01월 7일

2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
1886 kcal 지방: 65.85g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 262.48g.   아침 식사: Lait, Gaufre Nutella, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 저녁 식사: Béghin Say Sucre de Canne, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Monoprix Beurre Doux, Soupe de Légumes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 더보기
1626 kcal 운동: 숙면 - 5 시간   1 분, 휴식 - 18 시간   59 분. 더보기
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