rosetonelli님의 저널, 2018년 01월 31일

2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:

403 kcal

지방: 13.15g | 단백질: 8.05g | 탄수화물: 67.94g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grapes, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Butter , No Name Orange Juice, Coffee. 더보기

206 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

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