2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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2006 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 277.75g.
아침 식사: Pan Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Azúcar, Té (Infusión). 점심 식사: Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tostado Sándwich, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 저녁 식사: Helado, Cerveza, Rollito de Cerdo Primavera, Chop Suey de Camarones. 더보기
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2395 kcal
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운동:
양궁 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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