|
Weinig beweging, wel wat eerst maar weer eens on-ongesteld raken. Vind het echt behoorlijke designfout, dat gedoe eens per maand.
XX
|
70 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
|
1500 kcal
|
지방: 81.63g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 109.07g.
점심 식사: Boter, Plus Volkoren Ontbijtkoek, Terrasana Maple Syrup, Amandelen, Sinaasappelen, Yogood Griekse Yoghurt 10%. 저녁 식사: Bloemkoolsoep, Chardonnay, AH Parmaham, Slagroom. 간식/기타: AH Opgeklopte Slagroom, Rum, Chocomel Chocomel, AH Pure Chocolade. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|